Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: методики (список заголовков)
14:29 

Немного рассуждений и сны

Долгое время я пускала свои сны на самотек. Даже более того, сознательно не акцентировала на них внимание. Решила, что сны - лишний элемент в моей жизни. И еще я поверила рассуждениям, что яркие сны мешают высыпаться.
Впрочем, теперь все скорее всего вернется на привычную колею. Мутные сны не слишком хорошо влияют на настроение с утра. К тому же мне не хватает источника вдохновения и канала общения с собой.

Позавчера заказала себе сон. Результата не было (неудивительно, я так надолго забросила эти методики). Вчера заказывала его же. Более того, визуализировала примерную картинку для ассоциаций. И в результате получилось много интересного. Конечно, я себе все не так представляла. Но заказ на яркую картинку для рисунка был выполнен. Вместо зверька, которого я хотела увидеть и с которым хотела поговорить были люди. В этом сне вообще преимущественно были одни только люди.

Побег из интерната.
Снилась некая секретная операция, в ходе которой выяснилось, что секретный объект - это интернат для детей (хотя там были уже скорее подростки) то ли с особыми способностями, то ли гениев. Помню, как вытаскивали ребят оттуда.

Потом они уже в каком-то доме. Туда забрался странный мальчишка. И тамошние подростки с ним вели беседу при весьма хм... странных обстоятельствах.

Потом мне приснилась картинка. Две уходящие женщины, я видела только спины. Я во сне почему-то решила, что они - цветы. Что-то вроде духов или душ цветочных кустов.
А кто-то кому я во сне рассказала про женщин сказал, что это значит, что они умерли.

@темы: Методики, Рассуждения, Сны

19:19 

Задание для ОСа

Жаль, что ОСы посещают меня нечасто.
Но мне придумалось интересное задание. Материализовать в ОСе не абстрактного человека, а кого-нибудь из прошлого. Смысл тут в том, чтобы покопаться в собственной памяти. Я многое забываю достаточно быстро.
Итак, хочу вспомнить людей из шахматного кружка, куда я ходила в детстве. Я немного помню некоторые события, но не помню людей. Можно ли через сон вытащить эти воспоминания? Проверим.

@темы: Методики, долгосрочные планы

23:37 

Это набросок методики для развития ОСов. Черновая версия "для себя"

Техника типа "заказа сновидений". Хороша поскольку она имеет и психологическую ценность потому будет интересна (а значит упражнение с большой долей вероятности получится).

Суть упражнения.
Однажды мне приснилось, что после смерти я попала в странное место. Там среди зелени и тепла видела я Книгу Жизни. В ней каждый мог открыть свою страницу (откроется непременно твоя) и взглянуть на нее. А на странице всего ничего написано: пара строчек да картинка или пиктограмма. Это не оценка твоих поступков, а всего лишь их мотивы. Содержание страницы отражало основной мотив, руководящий тобой и ведущий тебя всю твою жизнь.

Предлагаю заказать себе сновидение с книгой жизни. Схема примерно такая: прочитать о ней (желательно начать с утра); заявить себе (лучше вслух) о том, что во не увидишь книгу и прочитаешь свою страницу; до вечера заняться своими делами. Вечером вспомнить это намерение, визуализировать книгу, лечь спать.

Наверное стоит давать это упражнение не раньше, чем у человека начнется уверенное запоминание 2 - 3 снов за ночь (хотя бы отрывочно) и скорее всего после аналогичного упражнения на заказ но только темы (это полегче будет).

@темы: Методики

Дневник сновидений

главная